Hallo & welkom!

Neem er gerust een warme kop koffie of thee bij, zet een rustig muziekje op en je hoeft even helemaal niets. Geen verwachtingen. Geen moeten. Gewoon even zijn & elkaar leren kennen.

Ik ben Ayla Van der Meulen, diëtiste en auti-coach, enorme babbelaar, avonturier en iemand die gelooft dat iedereen een verhaal heeft dat het waard is om gehoord te worden.

Maar mijn verhaal begon eigenlijk heel anders dan je misschien zou verwachten...

Een wereld die ik niet zag aankomen

Al van jongs af aan wist ik dat ik de wereld nét iets anders beleefde dan de mensen rondom mij. Op mijn 19de trok ik zelf aan de alarmbel en niet veel later kreeg ik de dubbeldiagnose ADHD en ASS. Voor veel mensen zijn dit enkel labels maar voor mij was dit echt het ontbrekende puzzelstukje. Ik begon mezelf eindelijk beter te begrijpen.

Ik wilde weten hoe mijn brein werkte, waarom bepaalde dingen zoveel energie kosten en welke rol voeding daarin speelt. Ik dook in alles wat met neurodivergentie en voeding te maken had en voor ik het goed en wel besefte belandde ik in een wereld waarvan ik niet eens wist dat die bestond.

Ik kon er met mijn hoofd niet bij. Hoe meer ik leerde, hoe meer ik dacht: waarom had niemand mij dit ooit uitgelegd? Waarom is deze kennis niet veel toegankelijker? Hoeveel mensen lopen vandaag nog rond met dezelfde vragen als ik toen?

Daar ontstond mijn passie.

Eerst om mezelf beter te begrijpen en al snel om anderen te helpen die op zoek zijn naar antwoorden en houvast. Omdat ik niet wil dat iemand zich jarenlang zo verloren voelt als ik toen.

Wie ben ik naast mijn werk?

Ik ben iemand die dol is op avontuur en die veel te snel "ja" zegt tegen spontane plannen. Ik krijg energie van een lekkere koffie - specifiek een Latte Caramel- in de ochtendzon, nieuwe plekken ontdekken en af en toe iets te impulsieve beslissingen... een last minute uitstapje? Daar hoef je mij geen twee keer voor te vragen. De kans is groot dat mijn koffer sneller ingepakt is dan dat ik "ja" heb gezegd... én dat ik de helft van mijn spullen vergeten ben.

Toch ben ik tegelijkertijd een enorme planner. Ik hou van overzicht, lijstjes en structuur. En eerlijk? Ik heb een kleine zwakte voor nieuwe notitieboekjes, planners en stiften. Alsof dit automatisch betekent dat ik mijn leven helemaal op orde ga krijgen. 😉

Misschien klinkt dat tegenstrijdig, maar voor mij is het net de perfecte balans.

Een beetje chaos, een beetje planning – en vooral doen waar ik me goed bij voel!

Authentiek, eerlijk & zonder filter

Met deze blog wil ik een plek creëren waar je af en toe even kunt binnenwandelen.

Voor eerlijke verhalen.

Voor praktische tips.

Voor inzichten over voeding, neurodivergentie, zelfzorg en alles wat daarbij komt kijken. En misschien ook gewoon om af en toe te lezen dat je niet de enige bent. Want dat ben je echt niet.

Dus pak gerust nog een slok van je koffie of thee, maak het jezelf gemakkelijk en kijk lekker rond.

Ik ben enorm blij dat je hier bent.

Welkom!

Tot de volgende koffiepauze!

Ayla xo